Callejeando por Miranda de Ebro

Parte de nuestras vacaciones veraniegas de este año vamos a pasarlas en Miranda de Ebro, punto desde el que visitaremos La Rioja y, quién sabe, quizás nos acerquemos a Álava, pero eso ya se verá. Lo bueno de no haber planificado el viaje con tiempo es que las decisiones se van tomando sobre la marcha.

Alojados en el Hotel and Go Miranda hemos comenzado muy bien. Fue una grata sorpresa encontrarnos con este alojamiento: amplia habitación, muy bien equipada, espacioso baño y wifi, ¡menudo adelanto!

Llegamos a las cinco de la tarde, tras cuatro horas de viaje sin parar. Se nos hizo corto a pesar del calor y de la monotonía de la carretera. De todos modos, ya lo comentamos mientras veníamos, por lo menos una vez al año presta ver otro paisaje diferente, sin tantas curvas, otros colores, y esas interminables pistas. En el momento en que metes quinta, sólo hay que pisar el acelerador y tirar millas.

Ebro

Una vez aquí decidimos pasar la tarde tranquilamente, esperar a que pasara la tormenta que nos recibió y que agradecimos, porque consiguió crear una temperatura muy agradable, y a continuación, nos fuimos a callejear por Miranda.

Dejamos el coche en un parking público cerca de la Hospedería El Convento, cruzamos el puente sobre el río Ebro y a disfrutar. Nos gustó el ambiente de los bares y ya fichamos unos cuantos garitos para tomarnos un vinito rico de la zona. Para ilustrar este día, lo mejor, unas fotos y mi Twitter.

Subida al Pico Jario

Ayer, Pablo y yo hicimos nuestra primera excursión veraniega. El destino la cumbre del Pico Jario (1.913 metros), en el macizo occidental de Picos de Europa.

Se trata de una ascensión asequible y espectacular en cuanto a paisajes. Durante todo el camino las vistas son fabulosas: bosques, fauna, rocas, y al llegar al pico, puede sorprenderte un mar de nubes, como el que aparece en la foto.

Jario

Empezamos en el Puerto de Panderruedas (1.450m), donde puedes dejar el coche en el aparcamiento del área recreativa y llenar las botellas con agua fresquita de una fuente cercana (un kilómetro antes de llegar, fácilmente visible a mano derecha – si vienes desde Asturias – de la carretera).

A continuación, se pasa por el Mirador de Piedrashitas y sigues el camino marcado. Después, se sube la Riega Guayes que nos lleva al Collado Viejo (1.638m). De ahí se sube a la Cerra del Centenal (1.768m) y después, tras un poco de bajada, se vuelve a subir bordeando el Pico Guadañas (1.732m).

Lo siguiente son las Colladas de Dobres, que pasan entre Peña Blanca (1.802m) y Peña de Dobres (1.796m); aquí la vegetación casi desaparece y podemos ver por primera vez las cabañas de Vegavaño. Luego hay que bordear Pica Samaya (1.859m) y Picos de Valdelafuente, que quedarán a nuestra izquierda.

El último tramo confluye con el camino de ascensión de Vegavaño al Jario, cresteando. En los últimos metros puede que necesites las manos para ir más segura.

Hora de salida: 10.30h.
Hora de llegada: 13.25h.

A nuestra llegada, nos tomamos una horita para comer y disfrutar de todo lo que nos rodeaba, hacer fotos y comprobar el buzón de cumbres.

La bajada, con alguna parada – ya que el sol era tremendo e íbamos escasos de agua – nos llevó un par de horas.


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Noticias desde Turquía

Sello turco

Estos días, mi amiga Mónica ha estado en Turquía, disfrutando de unos días de merecidas vacaciones. Gracias a ello he conocido un poco más ese país.

Cada día, Mónica, nos enviaba correos-e – como un moderno Fraggle viajero – contándonos la crónica de actualidad: que si el tranvía, que si el barco por el Bósforo, los palacios, los manjares, los tés, las gentes, el Gran Bazar, el regateo, el baño turco, los masajes, todo. Día tras día, revisaba el correo esperando tener noticias y poder transportarme durante unos minutos a otro lugar, un sitio mágico tal y como cuentan los emails y donde espero poder ir personalmente algún día.

Ahora tenemos una cita pendiente, para ver las fotos cerca de un vaso de té, y escuchar de viva voz sus aventuras.

Por cierto, la foto es el sello que venía con la postal de Mónica. Es de 70 nuevos kuruş (1 nueva lira turca = 100 nuevos kuruş). 70 nuevos kuruş equivalen a unos 38 centimos de €. La imagen representa una vista de Gümüşhane, en el norte de Turquía.

Manías

Manos y anillosPablo me provocó a seguir la cadena, asi que ahí van mis manías:

  • Siempre tengo que tener algún anillo o complemento en las manos.
  • Siempre tengo que llevar colonia, mi favorita.
  • Siempre tengo cosas favoritas en cada momento: mis zapatos favoritos, mi camiseta favorita, mi canción favorita…
  • Me gusta taparme con las sábanas hasta el cogote.
  • Mis cosas deben estar ordenadas, y si alguien osa a coger algo, me entero.
  • Soy muy puntual y me gusta que el resto de la gente también lo sea.
  • La comida tiene que estar bien presentada, así es más guapa y presta más comerla. La comida fea no suelo probarla.
  • En la comida no puede haber tropezones, la textura tiene que ser uniforme.
  • La comida y el café muy calientes; si no, no tienen sabor.
  • El café de la tarde: en vaso de cristal, por la mitad.
  • Cuando termino de comer: necesito dulce, es indispensable.
  • Compruebo varias veces el despertador para asegurarme de que está activado. También me pasa al cerrar la puerta del coche. Practicarlo es un buen ejercicio para amargarse.
  • Me lavo las manos continuamente, deben oler siempre a jabón.
  • La ropa se tiende de menor a mayor tamaño de las prendas (en tendales lineales)
  • Durante todo el año utilizo zapatillas descalzas.
  • En la montaña no me gusta saltar ni mancharme las botas, aunque a veces es incompatible, suelo buscar un camino alternativo (aunque sea un rodeo) para no mancharme demasiado.
  • Los libros son para escribir en ellos, subrayarlos, hacer anotaciones… le dan más vida. Sólo lo hago con los míos, asi que si me dejas alguno, te lo devolveré y – además – sano y salvo.

Si tienes bitácora, me gustaría que continuases la cadena; si no, puedes usar los comentarios de este post.

El tiquero

Los hechos

Cuándo: un viernes del mes de noviembre de 2005.

Tren en movimientoLlegué con 5 minutos de antelación al mostrador donde debía sacar mi billete de tren. Delante de mí, unas cuantas personas formaban cola. Dispensando tickets… nadie. Al fondo del mostrador, una chica, con uniforme ferroviario, fumaba tranquilamente un cigarrillo. Los futuros viajeros intentamos buscar gestos complices entre nosotros, de esos que quieren decir «Â¡Esto es increible!», «Â¡Voy a perder el tren!…» o cosas más groseras. Nada, decido ir a la máquina dispensadora de billetes y soportar la espera de las cinco personas que esperan pagar su viaje. La primera, una señora a la que le cuesta comprender este cacharro (muchos colores, muchas letras y poco intuitiva la maquinita); bueno, por fin lo consigue con la ayuda de la segunda de la fila, que saca su ticket en tiempo récord. Llegamos a la tercera persona que se hace un lío con el suelto, con la ida y vuelta, con adulto o niño… el tiempo pasa y yo desesperada. Entonces, escucho por los altavoces que el tren que tengo pensado coger va a efectuar su salida en breve. Me salgo de la fila, sin billete, y corro hasta el tren pensando en la vergüenza que el revisor me va a hacer pasar por no pagar el viaje… ¡Profecía autocumplida! El tiquero me echa una bronca monumental mientras el resto de viajeros escuchan atentamente entre la vergüenza ajena, el morbo y la solidaridad (porque seguro que en algún momento a ellos también los pasó o a alguien próximo a su círculo)

Y yo me pregunto…

¿Hay que aguantar el chaparrón para que encima tengas que pagar la multa correspondiente? ¿Merece la pena aguantar la lección de circulación ferroviaria para que te absuelvan? ¿es mejor utilizar el método asertivo o directamente es preferible ponerse chulo?

El viaje del Emperador

Ayer por la tarde vi la película El viaje del Emperador, de Luc Jacquet, y me resultó fascinante.

Imagen de la películaLos paisajes y la fotografía te hacen sumergirte en el ambiente, la historia es muy interesante, y tanto los protagonistas como el resto del reparto, estrellas consagradas del celuloide. Además, me ha parecido muy instructiva y que permite de una manera bastante pedagógica, enseñar a los críos a conocer aspectos nuevos de la naturaleza, de los animales y del respeto al medio ambiente.

Muestra la experiencia del pingüino emperador, desde que es la época de apareamiento hasta que termina todo el ciclo, meses y meses de viaje, de soportar frías tormentas, de pasar hambre, y de la lucha por la supervivencia. Una herencia transmitida de generación en generación, de antepasados y de permanencia de rituales. Y lo cuenta en primera persona, con diálogos simulados entre los pingüinos. Vamos, que es una peli muy recomendable.

La única pega que le veo es que, al introducir diálogos entre los personajes, creo que se pasaron humanizando a los pingüinos. Desde mi punto de vista, dieron un salto demasiado grande entre lo que creen que piensa un pingüino emperador cuando, por ejemplo, es una cría y por primera vez toca el hielo; o cuando recuerdan un acontecimiento peligroso sucedido días previos, y lo que realmente puede pensar. Hacen atribuciones sobre la memoria, los sentimientos amorosos, el concepto de familia, etc. más parecido a Pasión de Gavilanes que a lo que pueda percibir un animal, por muy monógamo que sea.

Me recordó a Nómadas del viento, de Jacques Perrin, y eso dice mucho en su favor. Aunque esta sí era documental (El viaje del Emperador es más bien un pseudo-documental).

Espero que cuando la veáis apuntéis aquí alguna reflexión, me encantaría poder disponer de otras maneras de verla.

Bienvenido Pablo

Pablín con 6 horasEste chiquillo es mi sobrino, justo el 5 de septiembre escribí anunciando su llegada, pues ese momento ya se cumplió, el pasado 5 de diciembre se nos presentó en persona.

Siento que me ha cambiado la vida y también al resto de mi familia. Es un soplo de aire fresco y además, es una ricurina. Ahora tengo un título nuevo, soy Tía, y espero ejercer como tal muy bien.

Bueno Pablo, te doy la bienvenida a este mundo y a este momento que vamos a compartir juntos, seguro que pasaremos muy buenos momentos tú y yo, espero poder enseñarte un montón de cosas y también, aprender mucho de tí. Como dice Juan Abel, un amigo, cuando habla de su sobrino, me conformo con inculcarte la pasión por la montaña y por hacer excursiones recorriendo Asturias.

Muchos besos, ya hay otro Pablo importante en mi vida :-*

Bombo el valiente

Intentado hacer una regresión a la infancia he estado viendo algunos capítulos de Los Fraguel, lo cierto es que me parecen más geniales que cuando era pequeña. Me lo paso pipa.

Bombo, el fraguel más inseguroEn el capítulo de hoy, Bombo quería ser más valiente y audaz, entonces, armándose de valor y acompañado de Rossi, van a ver a la Montaña de basura, que le aconseja que podrá serlo siempre que lleve su gorra. Bombo es feliz, sabe que siempre estará acompañado de su gorra y entonces, es cuando se cree lo valiente que es. Pobre Bombo: cuando – en un momento – la gorra sale volando, queda destrozado, se siente débil otra vez. Descuidó las cosas que había hecho por sí mismo, responsabilizando a la gorra de sus éxitos, en lugar de otorgarse el mérito a sí mismo, y a las cosas que consiguió hacer.

Se me ocurren unas cuantas situaciones en las que solemos poner las medallas a causas externas a nosotros, y los fracasos como responsabilidad individual. Por ejemplo, tomar una pastilla y pensar que todas las cosas que nos salgan bien son a causa de que me estoy medicando, sin reparar en los pequeños éxitos que hacemos por nuestro esfuerzo y trabajo. Ojo, con este comentario no quiero decir que los medicamentos no tengan su función, simplemente apunto que también nosotros somos seres funcionales, con propósitos y activos.

¿Se te ocurre alguna situación en la que te pasó algo similar a Bombo?

Retratos de Mujer

Quizá alguna vez te habrás fijado en la dirección que tiene esta bitácora: lore.retratosdemujer.com. ¿Y qué es eso de Retratos de Mujer? Pues se trata de un Proyecto que pusimos en marcha Marisol y yo hace cosa de un año. Estas últimas semanas está empezando a dar sus frutos después de 12 meses de siembra. La verdad es que estoy muy contenta, nuestro trabajo y esfuerzo se está viendo recompensado.

Evolución histórica del sitio de Retratos de MujerPara que todo lo que estamos haciendo se vea y tenga mayor difusión, Pablo nos había construido una página web. Tras muchos días y horas de trabajo, de vueltas y vueltas a la cabeza nuestro director de marketing ;-) ha conseguido un regalo que es una maravilla: una nueva versión del sitio, con la que pretendemos ofrecer información más fresca y actualizada. Esperamos que sea más útil y atrayente.

Mil gracias, Pablo, por toda tu dedicación; eres un campeón y una listurina.

Mi sobrinín

¡¡¡¡¡Estoy alucinada!!!!!

No sólo porque a mi familia se vaya a incorporar un nuevo miembro en pocos meses sino porque además, si quiere, ya puede estar matriculado para el curso 2006 – 2007 en una guardería infantil, aunque no tiene plaza para este curso que va a empezar en breve (ya los CortyColes se han encargado de recordárnoslo).

Mini pie, pisa con garbo¡Pero si aún no ha nacido la criatura y ya sus padres, en junio de este año, tenían que haber previsto que en abril del 2006 necesitarían medidas para poder conciliar su vida y su trabajo! ¿Cómo se puede matricular en un curso a una persona que aún no ha asomado sus piesecitos por aquí?

Mi hermana, la futura madre, y yo lo hablábamos esta mañana y no sabíamos si reir… o escojonarnos de la risa… ¿no es pa flipar?

PD: Tengo que reconocer que como futura tía me encuentro en estado de flipe desde hace una temporada ;-)

Perro verde o el lado oscuro

Estos días estoy viviendo un cúmulo de despropósitos que hacen que me plantee si mi manera de pensar es, medianamente coherente, o si estoy totalmente equivocada y necesito cambiar, y dejarme llevar por el lado oscuro.

Retrato de un perro verdeSi me quedo con la primera opción tendría que admitir que soy un perro verde en medio de una jauría de buitres; si acepto la segunda, me convertiría en Sith. La verdad que ninguna de las dos opciones es muy tentadora, aunque si decido meterme en la ilusión de alternativas que acabo de proponer, ser perro y verde a lo mejor tampoco está tan mal.

Está claro que mi manera de ver la cosas no deja de estar influenciada por personas importantes en mi vida que me contagian para que interprete el mundo de ese modo, que me apoyan en decisiones que tomo, y en maneras de hacer que me parece interesante apropiarme de ellas. En estos momentos pienso que si no llega a ser por esas influencias, hace tiempo que habría dejado de ser Caballero Jedi.

Puestos a salirme del par de alternativas me planteo seguir cambiando, siempre, aprovechando aquellas cosas buenas, que pueden ayudar a que mi salud sea lo más aceptable posible y a que no tenga que pasar noches en vela, porque la conciencia no me deje pegar ojo.

Estoy segura que esta vaguedad en mis palabras, que no explican la situación concreta, puede serviros para encajar alguna situación en la que «El miedo os llevara a la ira, la ira al odio y el odio al lado oscuro» y supiéseis rectificar a tiempo.

Encuentro con Salvador Minuchin II

Bueno, lo prometido es deuda, aquí van las jornadas en San Sebastián:

La verdad es que nunca había asistido a un curso de fin de semana tan bien organizado y tan interesante a la vez.

Salvador MinuchinLas sesiones de trabajo fueron muy prácticas (para leer y saber teoría ya están los libros), así que durante el viernes estuvimos visualizando -por la mañana- una 1ª entrevista a una familia y la queja de ésta, parando cada poco y explicando las metas conseguidas, las intervenciones realizadas, etc. y -por la tarde- lo mismo pero con una queja manifestada por una pareja. De esta manera, vimos dos primeras sesiones reales hechas por Salvador Minuchin.

Para la segunda sesión veríamos la 2ª entrevista de estos dos casos en directo a través de un circuito cerrado de televisión (una por la mañana y otra por la tarde), comentando la intervención una vez que se despedía a los consultantes.

En total fueron 14 horas de trabajo muy aprovechado, me gustó mucho el formato y la manera de trabajar…. Minuchin es un auténtico provocador y un experto en comunicación, en el uso de metáforas adecuadas, en rescatar justo lo que la familia necesita, en mover a las personas. Fue minuchiano auténtico.

Además de la experiencia con la que cuenta, consigue hacer ver a la audiencia y a los consultantes que las cosas que dice y cómo las dice son espontáneas, con lo cual parece que hace magia, aunque a él no le gusta que le digan que hace magia, de ser así no podría enseñar a hacer terapia y nosotros (sus alumnos y alumnas) seríamos aprendices de mago.

Hay muchas cosas que resaltaría de su manera de trabajar, de entre ellas una de las que más me ha gustado ha sido…

Creer en las potencialidades de las personas. Lo importante es explotar lo que las personas pueden ser, no lo que son, ampliando sus potencialidades.

En fin, guardo los apuntes como oro en paño, el viaje ha sido fabuloso y la experiencia fantástica. ¿Qué mas se puede pedir? Una excelente manera de compaginar trabajo y placer ;-)